Qu’est-ce que le Reiki ? Origine, principes et Reiki japonais

La notion d’« énergie vitale » appartient au cadre traditionnel et philosophique dans lequel le Reiki est pratiqué. Elle ne doit pas être confondue avec une énergie physique mesurée scientifiquement. À ce jour, les autorités scientifiques américaines, notamment le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), indiquent qu’il n’existe pas de preuve scientifique établissant l’existence du champ énergétique supposé intervenir dans le Reiki.

Mikao Usui et les origines du Reiki

Mikao Usui (1865-1926) est considéré comme le fondateur du système de pratique aujourd’hui connu sous le nom de Usui Reiki Ryôhô.

Selon la tradition du Reiki, Mikao Usui aurait effectué une retraite de 21 jours au mont Kurama, au Japon, au cours de laquelle il aurait vécu une expérience spirituelle déterminante. Cette expérience est traditionnellement associée à l’émergence de son enseignement du Reiki au début des années 1920.

Le terme Anshin Ritsumei, présent dans certains enseignements du Reiki japonais, désigne un état de paix intérieure, de stabilité et de sérénité profonde. Il est donc préférable de ne pas le réduire simplement au terme occidental d’« illumination ».

Mikao Usui développa ensuite son système de pratique et d’enseignement au Japon. Le Usui Reiki Ryôhô constitue aujourd’hui la référence historique centrale lorsqu’on s’intéresse aux origines japonaises du Reiki.

Du Reiki japonais au Reiki occidental

Le Reiki s’est progressivement diffusé en dehors du Japon, notamment grâce à Hawayo Takata, qui fut formée auprès de Chujiro Hayashi, lui-même élève de Mikao Usui.

Hawayo Takata joua un rôle majeur dans la transmission du Reiki vers Hawaï puis vers les États-Unis à partir des années 1930. Cette transmission a contribué à la diffusion internationale du Reiki et à l’apparition de différentes lignées et écoles.

Il existe aujourd’hui de nombreuses formes d’enseignement utilisant le terme Reiki. Certaines se revendiquent directement de la tradition de Mikao Usui, tandis que d’autres ont développé leurs propres méthodes, symboles, techniques ou interprétations.

C’est pourquoi il est utile, lorsqu’on recherche une formation en Reiki japonais, de s’intéresser à la lignée, à la méthode enseignée et à la formation du praticien ou de l’enseignant.

Reiki japonais et Reiki occidental : quelles différences ?

L’expression Reiki japonais est généralement utilisée pour désigner des approches cherchant à retrouver ou préserver certains éléments issus des pratiques japonaises du Reiki, notamment le Usui Reiki Ryôhô.

Le Reiki occidental s’est développé à partir des transmissions effectuées hors du Japon, notamment par Hawayo Takata. Au fil du temps, différentes écoles ont développé leurs propres pratiques et interprétations.

Il est toutefois trop simpliste d’opposer systématiquement un « Reiki authentique » à un « Reiki occidental ». L’histoire du Reiki est faite de transmissions, d’adaptations et de lignées différentes.

Dans ma propre pratique, je m’intéresse particulièrement aux approches japonaises et à la recherche des fondements de l’enseignement de Mikao Usui, notamment à travers l’étude du Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryôhô et du Gendai Reiki Hô.

Reiki, chakras et méridiens : une distinction importante

Le système des chakras est issu principalement des traditions spirituelles et philosophiques indiennes. Il ne constitue pas le système traditionnel de référence de la culture japonaise.

Dans les traditions japonaises, différentes notions relatives à la circulation de l’énergie, au corps et à l’équilibre peuvent être rencontrées, notamment dans les traditions médicales et énergétiques japonaises influencées par la pensée chinoise.

Il est donc utile de ne pas présenter les chakras comme un élément historique indispensable du Reiki de Mikao Usui.

Cette distinction permet notamment de comprendre pourquoi certaines pratiques contemporaines présentées comme du « Reiki » peuvent intégrer des éléments provenant d’autres traditions spirituelles ou énergétiques.

Comment se déroule une séance de Reiki ?

Lors d’une séance de Reiki, la personne reste généralement habillée et installée confortablement, assise ou allongée selon la méthode pratiquée.

Le praticien place ses mains sur certaines zones du corps ou légèrement au-dessus de celui-ci.

Dans la conception traditionnelle du Reiki, le praticien ne considère pas qu’il transmet sa propre énergie personnelle. Il se positionne comme un intermédiaire dans le cadre de la pratique du Reiki.

Une séance peut être vécue comme un moment de pause, de relaxation, de recentrage et d’écoute de soi.

Les expériences sont cependant individuelles et peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre.

Le Reiki comme pratique complémentaire

Le Reiki est aujourd’hui généralement présenté dans les sources institutionnelles comme une approche complémentaire.

Le NCCIH, organisme du National Institutes of Health américain consacré aux approches complémentaires et intégratives, décrit le Reiki comme une approche de santé complémentaire. Il précise également que les recherches disponibles n’ont pas démontré de manière claire son efficacité pour une quelconque finalité liée à la santé et que les résultats des études sont variables.

Il est donc essentiel de distinguer :

• la tradition et la philosophie du Reiki ;
• l’expérience personnelle vécue pendant une séance ;
• les hypothèses liées à l’énergie vitale ;
• les résultats qui peuvent être établis par la recherche scientifique.

Le Reiki ne doit pas être présenté comme un traitement médical ou comme une méthode permettant de guérir une maladie.

Une séance de Reiki ne remplace pas une consultation médicale, un diagnostic, un traitement prescrit ou un accompagnement psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Reiki et médecine conventionnelle

Le Reiki peut être pratiqué parallèlement à un parcours de soins conventionnels, mais il ne doit pas se substituer à celui-ci.

Le praticien de Reiki ne pose pas de diagnostic médical, ne prescrit pas de médicament et n’intervient pas sur un traitement prescrit par un professionnel de santé.

L’Organisation mondiale de la Santé utilise aujourd’hui le terme médecine traditionnelle, complémentaire et intégrative (TCIM) pour désigner un ensemble très large de pratiques et de systèmes issus de différentes traditions. L’OMS indique que leur intégration dans les systèmes de santé doit notamment tenir compte de la sécurité, de la qualité et des données scientifiques disponibles.

Cela ne signifie pas que l’OMS reconnaît le Reiki comme un traitement médical ou comme une médecine officiellement reconnue.

Mon approche du Reiki

Je pratique le Reiki depuis 1998 et je l’enseigne depuis 2011.

Au fil de mon parcours, j’ai étudié différentes formes et lignées de Reiki. J’ai notamment été formé au Reiki occidental, puis aux approches japonaises du Reiki et au Shin Shin Kaizen Usui Reiki Ryôhô. Je me suis également perfectionné dans le Gendai Reiki Hô, jusqu’au niveau de maîtrise en 2018.

Cette longue pratique m’a conduit à m’intéresser à l’histoire du Reiki, à ses différentes lignées et aux transformations qu’il a connues au cours de sa diffusion internationale.

J’ai ainsi choisi de privilégier une approche centrée sur les fondements japonais du Reiki et sur l’enseignement de Mikao Usui, tout en distinguant les éléments issus de la tradition japonaise des ajouts et adaptations apparus au fil du temps.

Mon objectif est de proposer un Reiki accessible, structuré et fidèle autant que possible à l’esprit de la tradition japonaise.

Les différentes lignées et écoles de Reiki

Au cours de son développement international, le Reiki a donné naissance à de nombreuses lignées, écoles et méthodes.

Parmi les appellations que l’on peut rencontrer figurent notamment :

Usui Reiki Ryôhô, Usui Shiki Ryôhô, Jikiden Reiki, Komyo Reiki, Gendai Reiki Hô, Reiki Plus, Raku Kei Reiki, Tera Mai, Usui/Tibetan Reiki, Karuna Reiki, Johrei, Jin Kei Do, Usui Do et différentes formes contemporaines se réclamant du Reiki.

Ces appellations ne correspondent pas nécessairement à une seule et même méthode. Certaines sont directement issues de lignées historiques du Reiki Usui, tandis que d’autres ont développé leurs propres enseignements.

Il est donc important de vérifier la lignée, l’origine de la méthode, le contenu de la formation et le parcours de l’enseignant avant de choisir une formation Reiki.

Quand le terme « Reiki » est utilisé pour d’autres méthodes

Le mot « Reiki » est également utilisé dans de nombreuses appellations contemporaines qui peuvent intégrer des concepts provenant d’autres traditions spirituelles ou énergétiques.

On peut ainsi rencontrer des dénominations telles que Reiki des Anges, Reiki des Dragons, Reiki des Dévas, Reiki karmique, Reiki des couleurs, Reiki de la Kundalini, Reiki cristal ou encore d’autres systèmes contemporains.

Ces appellations ne doivent pas automatiquement être assimilées au Usui Reiki Ryôhô de Mikao Usui.

Cette diversité explique pourquoi l’utilisation du seul mot « Reiki » ne suffit pas toujours à identifier précisément la méthode enseignée.

Une pratique de bien-être, de relaxation et de développement personnel

Dans mon approche, le Reiki est avant tout proposé comme une pratique complémentaire de bien-être, de relaxation, de connaissance de soi et de développement personnel.

Une séance peut constituer un temps pour ralentir, se recentrer et prendre un moment pour soi.

Les ressentis et les expériences peuvent être différents selon chaque personne. Il n’est donc pas possible de garantir un résultat particulier ou de présenter le Reiki comme une méthode médicale.

Le Reiki s’inscrit ainsi dans une démarche personnelle qui peut être envisagée en complément, et non en remplacement, d’un accompagnement médical ou psychologique.

En résumé

Le Reiki Usui est une pratique japonaise développée par Mikao Usui au début des années 1920. Sa diffusion internationale a donné naissance à de nombreuses lignées et écoles. Le Reiki japonais, notamment le Usui Reiki Ryôhô, cherche à préserver certains aspects de la tradition et de la pratique japonaise.

Je propose des séances de Reiki à Saint-Herblain, près de Nantes, en Loire-Atlantique, ainsi que des formations en Reiki Usui et Reiki japonais.

Si vous souhaitez découvrir le Reiki, comprendre les différences entre les différentes écoles ou choisir une formation, je suis à votre disposition pour vous présenter mon approche et mon parcours.